Werkt na
30-60 minuten
Halfwaardetijd
8-20 uur
Werkingsduur
Middellang
Dosering
10-20 mg
Wat is Temazepam?
Temazepam is in Nederland het meest gebruikte benzodiazepine-slaapmiddel. Het helpt vooral mensen die 's nachts wakker worden en dan moeilijk weer in slaap komen. De werkingsduur is afgestemd op een nacht, waardoor je bij een normale dosis meestal redelijk fris opstaat.
Waarvoor wordt Temazepam gebruikt?
- Doorslaapproblemen
- Inslaapproblemen
Werking en werkingsduur
Temazepam begint meestal na 30-60 minuten te werken. De halfwaardetijd is 8-20 uur. Middellang: de nacht door. Hoe langer de halfwaardetijd, hoe gelijkmatiger de werking, maar ook hoe groter de kans dat je de volgende dag nog iets merkt.
Dosering
Meestal 10-20 mg, een half uur voor het slapengaan. Begin bij voorkeur met de laagste dosis die werkt en volg altijd de bijsluiter.
Bekende bijwerkingen
- Sufheid in de ochtend
- Duizeligheid
- Droge mond
Combineer Temazepam niet met alcohol, opioïden of andere kalmerende middelen en rijd geen auto zolang je het effect merkt.
Tips voor gebruik
- Neem temazepam pas als je echt naar bed gaat, en alleen als je 7-8 uur kunt slapen.
- Gebruik het bij voorkeur niet elke nacht; om de paar nachten houdt het effect langer goed.
- Na twee weken dagelijks gebruik neemt het effect vaak af.
Veelgestelde vragen over Temazepam
Hoe snel werkt Temazepam?
Temazepam begint meestal na 30-60 minuten te werken.
Hoe lang blijft Temazepam in je lichaam?
De halfwaardetijd van Temazepam is 8-20 uur. Na ongeveer vijf halfwaardetijden is het middel grotendeels uit je lichaam verdwenen.
Wat is een gebruikelijke dosering Temazepam?
Meestal 10-20 mg, een half uur voor het slapengaan. Volg altijd de bijsluiter.
Mag ik Temazepam met alcohol combineren?
Nee. Alcohol versterkt het dempende effect van Temazepam en kan je ademhaling vertragen.
Algemene informatie, geen medisch advies. Lees de bijsluiter en raadpleeg bij twijfel een arts of apotheker.